sexta-feira, 26 de dezembro de 2008

Pós Natal...

Acordei no horário que planejei.
Já tomei meu café:
4 3 bolachas água e sal
4 chá verde
4 gelatina

Agora vou fazer uma faxina aqui em casa que a coisa está feia!!!!

[ Pausa para um lanchinho...
43 pedacinhos de melão
44 pedacinhos de melancia
41 fatia de abacaxi (alías que difíci é descacar abacaxi!!!)

[ Almoço:
4strogonoff... mas bem pouquinho... rsss
.. Estou indo para praia, só volto em 2009 se Deus quiser!!! ..

2 comentários:

Anônimo disse...

Confie em vc!!!

Beth disse...

Vim agradecer sua visita, conhecer seu cantinho e desejar a você um Feliz 2009 e que você realize seus sonhos, conquiste seus objetivos, com muita garra, muita responsabilidade, muita determiaçÃo e, sobretudo, amor por si mesma, tá?
Olhe seu cardápio direitinho, não coma menos do que precisa, pois isto além de não privilegiar sua saúde, que é essencial, pode desacelerar o seu metabolismo e aí, acaba nÃo sendo legal. PRocure alimentar-se com equilibrio. Os chás são coadjuvantes e, mesmo assim, precisam ser consumidos com cautela. Acredite em si mesma, dê o seu melhor e siga por caminhos seguros, equilibrados e saudáveis. Assim, ninguém a segurará! Beijo e sucesso.
Beth
http://aconquista.zip.net