Saúde e economia!!!

Bom dia!!!!

Hoje madruguei! Acordei as 7h, tá, eu sei que nem é tão cedo, mas é que estou de férias e desacostumei a acordar antes das 10h rsss...

Enfim, fui fazer os exames que a nutricionista me pediu.

Foram 5 exames pedidos (Colesterol total, HDL colesterol, Hemograma, Triglicerides e TSH ultra sensível) e eu fiquei desesperada, pois não tenho convênio, mas ela me indicou o Lavoisier Popular, adorei e recomendo!!! Por estes exames paguei apenas 52 reais! Pesquisei num outro laboratório aqui em casa e os mesmos sairiam por mais que o triplo do preço!!!

Agora é esperar os resultados, torcer pra que esteja tudo bem e manter o foco na minha vida nova! Pra acelerar todo esse processo, quero voltar pra academia o quanto antes. Só depende de mim e eu sou minha melhor amiga!!!

Um beijo e um ótimo dia!!!

Final de semana e futebol!

Enfiei o pé na jaca??? Nãoooooo... hehehe

Até que me comportei bem, não foi exemplar, mas nada que decepcione.

MUDANDO DE ASSUNTO...

Não sei se já contei aqui, mas adoro futebol!

Tenho meu time de coração, vou sempre ao estádio, acompanho mesmo.

Só que... estava torcendo contra a seleção brasileira!

Isso mesmo. Sabe por que? Porque eu não aguento mais ver esse senhor Ricardo Teixeira metido em tantos "boatos" de falcatruas e ninguém fazer nada.

Graças a este senhor eu não torço mais para a seleção brasileira. Enquanto ele estiver no comando da CBF, me recuso a vestir a camisa canarinho!

Caso queiram entender minha postura, de uma olhadinha aqui.

Novidades!

Finalmente criei coragem e procurei uma nutricionista.

Já tentei tudo quanto é dieta: dos pontos, das notas,das proteínas e nada! Conseguia levar por um tempo e depois... bom, o depois todo mundo sabe!!!

Fui sábado passado, dia 09/07/2011, ela me passou um plano que durará 1 ano... uau!!!

Não se trata de uma dieta, mas de uma reeducação alimentar.

Estou com 77 quilos (consegui engordar mais!!!), o objetivo é que eu fique com 57, ou seja, tenho 20 quilos pra mandar pras cucuias... hehehe

Não vai ser fácil, mas... "vamo que vamo"!!!

Cada volta é um recomeço!

Tanto tempo se passou e eu continuo na luta contra a balança!

A boa notícia é que meu coração está tranquilo.

Quando comecei esse blog, estava num momento difícil, coração em frangalhos... que bom que tudo passa!

Barriga que grita...

Pois é! Assim estou vendo minha barriga. Acabei de medir com as palmas das mãos: elas cobrem minha 'pança', tenho a impressão de que tenho uns dois quilos de carnes no abdome, pelo menos!

Amanhã volto a trabalhar... mas tb quero atualizar o blog, me cobrem, por favor....

Ano Novo, de novo...

Bom, eu sempre falo que vou recomeçar aqui e sempre sumo... rsss

Espero dessa vez ser verdade!!!

Bom, minha vida continuou na mesma: nada de namorado, nada de voltar com meu ex... até tenho novidades sobre isso, mas conto depois...

A dieta vai devagar, mas vai... a um ano atrás eu estava com 72 quilos, hoje estou com 69... não é muito, aliás não é nem um pouco agradável, mas levando em consideração o ano difícil que tive e a quase 'não-dieta' que perdurou muito pouco, estou no lucro...hehehe...

É isso, esse foi o pontapé inicial. Não quero desistir!!! Me cobrem... por favor!!!

Um beijo e até...

Tomando Juízo...

Gente!!!

Como é difícil manter a linha!!!

Contei que no sábado fui num casamento (muita cerveja ...) e no domingo tive uma feijoada. Mesmo me policiando, essa brincadeira refletiu na balança: 74k !!!!

Como sempre dá pra piorar um pouco, ontem não consegui ir no boxe.

Mas sou brasileira e não desisto nunca!!!

Hoje estou mais centrada!

Ainda está cedo, mas...

CAFÉ → 1 banana + 2 colheres de aveia + 1 xícara de chá verde

LANCHE → 1 maçã

ALMOÇO →

LANCHE →

JANTAR →

CEIA →

Durante o dia vou completando... BORA SER FELIZ!!!!