quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

Olá pessoal!

Hoje quero agradecer o apoio, os comentários maravilhosos que recebo de vocês. É muito bom!


Ontem acabei não postando aqui, mas vou colocar aqui o que comi:

Café: 1 xícara de chá verde + 1 banana = 25 notas

Almoço: 2 colheres de arroz + 2 colheres de carne moída cozida com pimentão = 110 notas

Lanche: 1 fatia de queijo branco = 60 notas

Jantar: 2 colheres de arroz + 2 colheres de carne moída cozida com pimentão = 110

TOTAL DE ONTEM = 325 notas


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HOJE

Café: 1 xícara de chá verde + 1 banana = 25 notas

Lanche: 1 banana = 25 notas

Almoço: 2 colheres de arroz + 1 bife pequeno = 85 notas

Lanche: 1 maçã = 25 notas

Jantar: 1 fatia de queijo branco + 1 maçã + chá = 85 notas 1 pão francês + 1 fatia de queijo branco = 120 notas
Ceia: 1 bolacha passatempo + 1 bolacha wafer = 60 notas

TOTAL = 245 notas (uau... tomara!!!)
360 notas (droga!)


Hummm... estou me empolgando!!!!





BEIJOS!!!!

7 comentários:

tigresa vitoriosa disse...

Le, entre no meu blog novamente,porque perdi minha conta antiga.R.a mudança de vida para sempre.

Rachel disse...

Oi Lê, brigadão pela força!!! Estava mesmo precisando!!! Vou ter que encarar né? Essa coisa de fugir de problema e me abandonar de novo não dá!!!

bjo grande pra vc!!!

Srtª Vihh disse...

Oieeeeeeeeeeee
Bom dia, garota vitoriosa!! :] Te chamo assim, pq vc esta sendo hiper controlada, viu??
hehehehhehehhe
estou gostando de ver, tu tens sido um exmplo!!
mega bjO

Anne costa disse...

Lê vim retribuir a visitinha amore,seja bem vinda no meu cantinho e conte comigo nesta caminhada,com certeza teremos muito sucesso na chegada.

Beijos!!!

@line disse...

A srta não está comendo muito pouquinho não?
O ideal é um consumo de calorias equilibrado, pois caso contrário o corpo pode entrar em pane e começar a acumular gordura - trabalha ao contrário pois fica carente demais.
Só uma dica tá :D
Bjokas

Juliana disse...

Lê, obrigada pela visita, espero poder contar com você! Conte comigo!
Com relação a esteira, bem é verdade, eu pedi ela ao meu marido o ano passado...bom, no começo eu fazia todo dia e é muuuuito bom, perdi 12kg em um mês!!! Mas depois eu fui enjoando e engordando...kkkk
Um beijão

tigresa vitoriosa disse...

Le muito obrigada pela atençao ,me ajude a organizar meu blog,coloquei essa figura ,parece que e virus nao que sair,estou quase apagando o blog.Le nao desistar porque somas capazes a medica me passou capsula de cha branco para tirar a fome se voce for muito ansiosa passiflora ,se voce interessar eu te mando direito.Tenho 1.69 e74.500 comecei com79.900 tambem faço dia nota 10