Quinta-Feira

Fui bem até o jantar, depois saí com meu namorado e tomei cerveja. Comi uma salada maravilhosa: alface, agrião, queijo branco, tomate-seco e palmito. Mas cerveja não combina com isso, mto menos com REEDUCAÇÃO ALIMENTAR...

.:° Anotando tudinho °:.

Gente... hoje eu acordei 11:30h!!!! Vergonha??? Nada! Que delícia! Durante o ano letivo eu acordo as 6:00h todos os dias. O ruim é que eu fico com a sensação de 'tempo perdido', mas faz parte, de vez em quando: POOOODE!

Por ter acordado tarde não tomei lanche da manhã. Por enquanto está tudo tranquilo... fora a vontade de tomar uma cerveja... gente que loucura!!! Deve ser o calor.

Agora vou pintar minhas caixinhas. Eu adoro artesanato. Pintura em madeiras e bordado Ponto cruz são meus preferidos. Qualquer dia coloco umas fotinhos aqui pra vcs verem.

Amo os comentários de apoio!!! Isso dá uma força incrível.

OBRIGADA!!!

Progamando...

4 Café da Manhã: 2 pães de forma + requeijão light + 1 fatia de peito de peru + gelatina + chá a

4 Lanche: (1 barrinha de cereal + chá)

4 Almoço: 2 colheres de arroz integral + 1 QUIBE + salada + 1 fatia de abacaxi + chá a

4 Lanche: 1 fatia de ricota + chá a

4 Jantar: 2 pães de forma + 1 fatia de peito de peru + maionese light + 1 gelatina a

4 Ceia: 1 iogurte a

Desculpas...

Nossa ontem fiquei num mal humor... rsss...

Mas é que eu fico com raiva mesmo, consigo me controlar até certo ponto, depois vem umas vontades e nem penso, só depois é que bate o arrependimento.

Meu problema é força de vontade e muitas vezes vergonha também.

Hoje uma amiga veio aqui em casa. Fomos dar uma volta no shopping. Até aí tudo bem. Na hora de almoçar eu sugeri algum restaurante com buffet, já pensando na R.A., pensando que seria mais tranquilo, ela porém quis ir num restaurante japonês. Claro que eu fiquei com vergonha de falar que estou em dieta e lá fomos nós!!! Procurei não exagerar, comi mais peixe crú do que os sushis, mas mesmo assim sei que comi mais do que poderia.

Estou me sentindo péssima... fico pensando que deveria estar assim ou assado, mas na hora do vamos ver meio que eu aperto o bodão do f... e depois lá vem... tristeza!!!

Mas também não quero ficar me lamentando. Não adianta, não resolve.

Hoje vou seguir o conselho da Suave Menina, vou sair a noite e dar uma volta, assim não vou exagerar. Vai dar certo!!!

"SUA FÉ REMOVE MONTANHAS.

MAS NÂO REMOVE GORDURINHAS"

(Não sei o autor)

Recomeçando...

Cardápio de hoje:

4 Café da Manhã: 1 fatia de queijo branco + chá verde + 1 fatia de abacaxi + 1 iogurte de pêssego

4 Lanche: gelatina

4 Almoço: 3 colheres de arroz integral + 1 bife gralhado + melão)

4 Lanche: 3 bolinhas de chocolate e amarula... :(

4 Jantar: 2 pedaços de pizza de mozzarella... :(

4 Ceia: (chá)

Eu sou uma fraca mesmo. Gorda e sem vergonha... já me sinto tão humilhada pelos comentários, pelos olhares: "nossa... como ela está gorda!!!"
Mas vergonha na cara que é bom, nada!!! Como quero emagrecer se sou uma fraca, uma sem força de vontade??? Até as 18:00 eu levo na boa, depois ponho tudo a perder. Idiota, fraca, tonta!!!
Estou com raiva de mim. Merda!!!!!!!!!!

Descanso!!!

Adoro ler os comentários e ter o apoio de vocês!


EStou em férias, não sei se comentei, mas sou professora e por isso estou livre, leve (kkk... não tão leve... rssss na verdade: nada leve!!!) e solta.

Muitas coisas para colocar em ordem: materiais que uso nas aulas, guarda-roupa, escrivaninha, criado-mudo, estante da sala, o quartinho da bagunça... parece pouca coisa, mas não é não... eu sou uma bagunceira... e durante o ano não tenho tempo de nada, então só vou guardando as coisas, ou melhor, amontoando... e todo mês de janeiro é a mesma coisa: arrumar bagunça!!!

Hoje estou com uma preguiça danada... acho que é o reflexo pós-festas. Mas amanhã farei tudo isso, quero dizer, vou começar!

Sou viciada em filmes. Ontem comprei "Johnny e June", passou na globo esses dias e, como sou maníaca por filmes, comprei pois amei! Já o assisti ontem, hoje assisti "Dois é bom, três é demais" uma comédia muito boa, gostei bastante e ri muito. Agora vou procurar outro, procurar literalmente, tenho mais de 150, alguns nem assisti ainda, acho que vou assistir "Quem vai ficar com Mary"... lançamento... kkk.... eu sei, eu sei, eu mesma já assisti umas 20 vezes, mas como quero arrumar minhas bijus, vou deixar ele rolar dublado.

Bom, vamos ao que interessa: R.A. Estou completamente desregrada. Vontade de ficar à toa e não me preocupar com isso. Hoje me dei esse direito, por quê??? Ah... porque estou afim de ficar tranquila hoje e acabei deixando isso pra lá, mas só por hoje, amanhã retomo tudo, sem desculpas! Mas também não estou exagerando... mesmo!!!

4 Café da manhã: Chá-verde + 1 pão francês + 1 fatia de queijo branco + 1 fatia de abacaxi

(Acordei tarde então não tomei lanche da manhã)

4 Almoço: raviolli + 1 bife a milanesa

4 Lanche: Nada... estava sem fome, acho que por ter acordado tarde.

4 Jantar: queijo branco + melão

4 Ceia: chá


Hoje aproveitei para ir ao mercado comprar comidinhas light para a semana. Agora estou com a geladeira abastecida... rsss... não haverá desculpas!!!

Eu quero, eu posso, eu consigo!!!

Enfim a realidade...

Voltei!!!

Depois de uma semana na praia, não deu outra... engordei!!! Acabei de pesar: resultado???

Estou com 75 quilos!!!!!!!!!

Ai que ódio!!!

Também pudera! Comi, tomei cerveja, sorvete... emagrecer seria impossível, manter o peso: um milagre!!!

Bom, agora é correr atrás do prejuízo...

Que vergonha, viu!?!