FELIZ, FELIZ E FELIZ!!!

Pessoal,

boa noite! Dia cheio de novidades... boas!!!


A primeira é que tudo deu certo em meu retorno. Vou trabalhar em duas escolas diferentes, mais uma bem pertinho da outra. Fiquei com um 4º ano de manhã e um 2º ano a tarde. O diretor da "escola nova" é super legal, as coordenadoras uns amores. Adorei.


Agora a novidade mais legal de todas! Acabei de me pesar e estou com 70 quilos!!! Isso mesmo, 2 quilos mandados para pqp!!!!


Estou muito feliz... embora não tenha jantado ainda. Vamos lá, quem sabe segunda-feira que vem não consiga me livras de um quilinho e sair da casa dos 70!?! Nossa, acho que eu sou capaz de chorar ao ver os números 69,999...rssss....


Um beijão e obrigada ao apoio de todos vocês!

Cardápio

CAFÉ = 1 banana + 2 colheres de aveia + chá verde + 1 fatia de queijo branco (120 notas)

Lanche = 1/2 pão francês com 1 fatia de mortadela (90 notas)

Almoço = 2 fatias de pão integral + 1 colher de queijo cotagge + 1 danone (125 notas)

Lanche = 1 banana (25 notas)

Jantar = 1 pote de gelatina + 2 fatias de pão integral + 1 fatia de peito de peru + 1 copo de suco de laranja (100 notas)

TOTAL = (460 notas) ---- Nossa, só agora reparei que minha alimentação foi péssima hoje... :(

.:° Final de semana °:.

Pessoal, bom dia!

E lá estamos nós em mais um final de semana... delícia! É só tomarmos cuidado para não extrapolar e está tudo certo!

Então, ontem acabei nem postando... fiquei terminando de arrumar minhas coisas, pois minha mamata acabou: segunda-feira eu volto a trabalhar!!!

Hoje não vou postar o que comi ontem e nem o que vou comer hoje... pura preguiça! Mas segunda é dia de pesagem e não quero nenhuma surpresa negativa, então vou continuar "pegando leve"...

Quinta-feira fui num videokê com minhas amigas, foi muito divertido... mas vendo as fotos depois: estou enorme!!! Fiquei triste ao vê-las, só que também serviu como um incentivo, se eu não quero ser assim, eu não vou ser assim!

Agora voltando ao trabalho tudo fica melhor, pelo menos não vou passar o dia pensando em comer. Imaginem: 2 salas de aula, cada uma com 40 crianças (no mínimo!)... além de não dar tempo de pensar em comida, ainda ajuda a gastar umas belas calorias... rssss...

Bom então é isso. Pra quem também vai voltar, ou como professor ou como aluno, bom retorno! E na segunda feira a noite eu volto aqui pra colocar o resultado da balança e contar como foi meu primeiro dia!

Ontem dei umas escorregadas... ou melhor, não foi escorregada, foi burrice mesmo.

A @line me perguntou se eu não estou comendo pouco... Eu acho que estou sabia, porque eu passo o dia pensando em comida. Eu só não sei se isso acontece porque estou comendo pouco ou se é a mania de comer. Ontem eu até tive vontade de chorar, porque me deu uma vontade de comer: pão com mortadela!!! Só que eu não estava com fome... Então eu não sei se estou comendo pouco ou se essa vontade de comer é falta de costume em ser regrada. Alguém sabe?

Novidades: Ontem fui ao cinema com meu namorado, assistimos "O curioso caso de Benjamin Button". Não vou contar a história aqui, mas vou ser obrigada a confirmar: o filme é bom!!!! Não é a toa que está concorrendo a 13 Oscar's...

Gente, o que é aquele Brad Pitt? Meu Deus, que homem lindo... lindo e talentoso, ele arrasa no filme.

A boa notícia: NADA DE PIPOCA!!! Me senti uma vitoriosa, não foi fácil, aquele cheirinho... hummm, mas lembrei daquela máxima: "10 minutos de sabor e longos anos de gordura"... deixei pra lá!

Também me perguntaram sobre o vídeo de Body Combat. Então eu peguei no you tube, tem vários lá e pra puxar de lá eu usei um programinha bem tranquilo, se alguém se interessar depois eu coloco aqui o nome do programa, ok?

Bom vamos ao que interessa, CARDÁPIO DE HOJE.

° Café: chá verde + 1 fatia de queijo branco + 1 banana + 2 colheres de aveia = 120 notas

° Lanche: 1 banana = 25 notas

° Almoço: 2 colheres de arroz + 2 colheres de atum desfiado + salada de alface = 85 notas

° Lanche: 1 danone = 35 notas

° Jantar: idem almoço = 85 notas

TOTAL = 350 notas

Então é isso, vamô que vamô: DEVAGAR E SEMPRE!!!

Olá pessoal!

Hoje quero agradecer o apoio, os comentários maravilhosos que recebo de vocês. É muito bom!

Ontem acabei não postando aqui, mas vou colocar aqui o que comi:

Café: 1 xícara de chá verde + 1 banana = 25 notas

Almoço: 2 colheres de arroz + 2 colheres de carne moída cozida com pimentão = 110 notas

Lanche: 1 fatia de queijo branco = 60 notas

Jantar: 2 colheres de arroz + 2 colheres de carne moída cozida com pimentão = 110

TOTAL DE ONTEM = 325 notas

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HOJE

Café: 1 xícara de chá verde + 1 banana = 25 notas

Lanche: 1 banana = 25 notas

Almoço: 2 colheres de arroz + 1 bife pequeno = 85 notas

Lanche: 1 maçã = 25 notas

Jantar: 1 fatia de queijo branco + 1 maçã + chá = 85 notas 1 pão francês + 1 fatia de queijo branco = 120 notas

Ceia: 1 bolacha passatempo + 1 bolacha wafer = 60 notas

TOTAL = 245 notas (uau... tomara!!!)

360 notas (droga!)

Hummm... estou me empolgando!!!!

BEIJOS!!!!

Dia de pesagem

Olá,


e aí meninas? Como foram de final de semana?


O meu foi tranquilo, não foi light, light, mas tb sem exageros.


Acabei de me pesar e estou com 72.5k!!!


Fiquei feliz porque segunda-feira passada estava com 74 quilos.


Ótimo! Me livrei do que tinha recebido como consequência de uma série de devaneios alimentícios... kkk... também conhecido como: comilância desregrada!!!





Também baixei da intenet umas aulas de Body Combat pra fazer em casa. Achei bem legal, eu já fiz na academia e é muito gostoso. Com estou sem grana vou fazer em casa mesmo.





Então é isso.


Um beijão!

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Pessoal,

entrei só pra fazer um desabafo.

Estava eu fuçando nos blogs por aí, qdo me deparei com um monte de blog's de meninas, sim, MENINAS que sofrem de bulimia e anorexia. Nossa estou chocada. Não por elas, quem sou eu para criticar, mas por ver em cada blog, em cada post, em cada palavra, o sofrimento que elas carregam.

Não sei o que falar sobre isso. Meninas, novinhas, que estão no peso, até abaixo dele, querendo emagrecer 10, 12, 15 quilos e para isso ficam dias sem comer e qdo comem 200 calorias NO DIA, se sentem fracassadas, derrotadas e deixam isso, com toda carga de culpa, bem claro em seus escritos.

Fiquei triste. De verdade.

Boa noite.

Final de Semana: o vilão!!!!

Bom dia!

Ontem até que me comportei bem, acabei não voltando pra escrever o que comi... preguiça pura!

Hoje já acordei apreensiva. O final de semana está chegando e eu semprei escorrego feio!

Esse final de semana vou me controlar, vou me respeitar e não vou por tudo a perder! Até porque segunda é dia de pesagem e eu não quero ver a balança imóvel ou com peso acima do que estou! Não mesmo!!!

Agora vou tomar um banho e depois vou cuidar de mim. Vou fazer as unhas e a sobrancelha. Quero fazer uma limpeza de pele e minha massagem.

Depois voltarei aqui pra responder os comentários e dar um passeio por outros blogs, adoro!!!

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Dia de Organização!!!
Preciso me organizar. Minhas férias estão acabando e tudo está a mesma bagunça.
Preciso:

*Arrumar minha escrivaninha
*Fazer um diário de bordo
*Arrumar minhas cadernetas
*Organizar meu guarda-roupa
*Terminar minhas caixinhas
*Terminar de bordar um pano de prato

Vou começar agora. Vou arrumar meu quarto, tomar um banho e organizar minha escrivaninha e cadernetas. Depois, vou fazer uma planilha pra organizar meus afazeres.

Mais tarde eu volto pra postar meu cardápio de hoje.